Роль психологической поддержки при банкротстве

Банкротство — это законный путь к списанию долгов, возможность начать жизнь с чистого листа. Однако многие считают процедуру неприемлемой для себя: до последнего оттягивают неминуемое и продолжают копить растущие долги, потому что опасаются осуждения близких, ограничений непосредственно во время судебного разбирательства и последствий после него. Это в корне неверная позиция. Рациональнее собраться с мыслями и все-таки выбраться из долговой ямы. Как пережить банкротство и помочь себе с психологической точки зрения — рассказали в материале. 

Что пугает в банкротстве

Именно психологический прессинг и страхи мешают многим должникам воспользоваться законным правом на списание долгов. Они переживают, что потеряют работу и имущество, не смогут выезжать за границу и получать займы в будущем, а коллеги и близкие узнают о несостоятельности, будут осуждать и смеяться.

Половина страхов, а то и больше — мифы, которые не имеют связи с реальностью. Но эмоции мешают здравому смыслу. Чтобы избавиться от переживаний, важно осознать, с чем они связаны.

Мифы о банкротстве

Нет понимания, как проходит банкротство на самом деле

Немногие знают, какие процедуры предусмотрены и какие ограничения ждут должника. К примеру, повсеместный запрет на выезд — выдумка. Санкцию применяют в исключительных случаях, когда есть риск побега банкрота за границу. А если говорить о доходе и недвижимости — никого не оставляют без денег и крыши над головой.

Банкротство физических лиц в 2024 году: пошаговая инструкция

Нежелание ввязываться в долгие судебные тяжбы

Этот момент легко решить, если доверить сопровождение дела юристу. Банкроту не придется участвовать в судебных заседаниях и вникать в юридические тонкости.

Утрата контроля над имуществом и доходом

Да, определенные ограничения будут, но эти трудности — временные. Активы находятся под надежной защитой финансового управляющего, который репутацией и рабочим местом отвечает за сохранность и законное распоряжение активами.

Неизвестность, чувство беспомощности

Точно сказать, сколько продлится банкротство, невозможно. Как сложится жизнь после процедуры — тоже. Это психологически давит и пугает. Но достаточно посмотреть на людей, которые избавились от долгов, чтобы снизить градус переживаний.

Знаменитые банкроты

Страх осуждения

На самом деле, близкие осуждать не станут: они порадуются свободе от непосильных обязательств. А друзьям и коллегам сообщать об участии в процедуре не обязательно. Жизнь не изменится: банкрот продолжает работать и заниматься привычными делами. Достаточно промолчать о судах, чтобы не вызвать нежелательных разговоров.

Безусловно, банкротство — не прогулка по парку. Это серьезная юридическая процедура, которая требует от всех участников включения и усилий. Но сложности заканчиваются. А возможность аннулировать задолженность, забыть о преследованиях коллекторов и приставов окупает все трудности.

Как успокоиться перед банкротством

Вы на пороге банкротства. Важнее всего — принять ситуацию и собственные эмоции.

Дмитрий Токарев Учредитель НЦБ Вам страшно, некомфортно. Вы можете ощущать разочарование в себе, отсутствие поддержки, стыд за долги, с которыми не справились. Это нормально! Разрешите себе испытывать весь спектр эмоций. И главное — не замыкайтесь в себе. Самая большая ошибка на этом этапе — стараться делать вид, что всё в порядке, бежать от проблемы и пускать ситуацию на самотек.

Если вы понимаете, что по объективным причинам не тянете кредиты, коммуналку, налоги и прочие обязательства — обращайтесь за консультацией банкротного юриста. Информация останется конфиденциальной, а вы получите дальнейший план действий. Будете знать:

 подходит ли ситуация под критерии банкротства;

 какой стратегии лучше придерживаться, чтобы свести к минимуму издержки;

 к каким процедурам и ограничениям подготовиться;

 каких действий избегать, чтобы не усугубить проблемы;

 как не ломать привычную жизнь и избавиться от долгов.

Когда есть четкий алгоритм и понимание каждого следующего шага — будущее не пугает. Только с таким настроем стоит вступать в банкротство. Кроме того, стоит заранее поговорить с близкими:

 предупредить, что вы решили вступить в банкротство;

 объяснить, в чем суть процедуры;

 подготовить к временным ограничениям семейного бюджета — при необходимости привлечь к разговору юриста;

 успокоить домочадцев и настроить на позитивный лад.

Когда вы почувствуете поддержку и сплочение семьи, пережить переломный момент будет проще. 

Пять причин, почему не стоит участвовать в судебном заседании должнику самостоятельно

Как справиться с эмоциями в процессе банкротства

Переживания во время банкротства связаны с изменениями в привычной жизни:

1. Ограничен семейный бюджет. При реструктуризации долга расходы должника составляют не более 50 000 рублей в месяц, при реализации имущества — банкрот получает прожиточный минимум на себя и иждивенцев.

2. Приостановлены сделки с имуществом. Финуправляющий (ФУ) берет под контроль активы банкрота, реализует имущество в пользу кредиторов.

3. Риск оспаривания сделок. ФУ анализирует сделки должника за 3 года. Те, что нарушают интересы кредиторов, будут оспорены и отменены.

4. Дополнительные траты на процедуру. Будущему банкроту предстоит оплатить услуги ФУ, публикации в СМИ, оценку имущества, почтовые и прочие расходы. Помните, что все затраты окупятся списанными обязательствами. 

Какие сделки оспариваются при банкротстве физического лица?

В то же время с момента принятия заявления коллекторы и приставы теряют к должнику интерес, исполнительные производства приостанавливаются, пени и штрафы замораживаются. Стоит сосредоточить внимание на позитивных моментах и осознании, что дискомфорт — временный. 

Как жить после банкротства

Должников часто пугают последствиями банкротства. Говорят, что впереди — одни сплошные проблемы. Но так ли страшно на самом деле по ту сторону списания долгов? Если отбросить выдумки, страшилки и мифы, в сухом остатке останутся обязанности:

 сообщать банкам о статусе банкрота при попытках взять кредит;

 не банкротиться повторно в течение 5 лет;

 не занимать руководящие должности в определенных организациях на протяжении 3-10 лет.

Для обычного человека последствия вообще незаметны. Но, даже если вы планируете возглавить собственную компанию, можно временно оформить её на мужа/жену. А с должности гендиректора перейти за заместителя — это незначительная уступка в обмен на аннулирование долгов, которые иногда достигают многомиллионных сумм.

Ограничения и запреты после банкротства

Психологические способы успокоения во время банкротства

Если вам сложно смириться с ситуацией, стоит применить психологические приемы:

 Принятие — долги уже случились, ничего не поделать. Но жизнь на этом не заканчивается, есть возможность сбросить груз и начать заново. Не стоит зацикливаться на негативе и сожалеть о прошлом. Лучше смотреть вперед и двигаться к цели.

 Осознание собственной ценности. Ваша личность — не равно долги. Близкие не отвернутся, не станут осуждать, не откажутся от общения. Они ценят вас за определенные качества, и наличие долгов этого не меняет.

 Проработка обиды, вины, гнева, чувства потери. Эти эмоции тянут назад, понижают самооценку, мешают уверенно решать проблемы. Деструктивные мысли нужно либо отпускать самостоятельно, либо прорабатывать с психологом.

 Ориентация на положительные примеры. Тысячи людей начинают жизнь заново, в том числе политики, бизнесмены, звезды мировой величины. Найдите тех, кто вдохновляет, и думайте только о позитивном завершении дела.

 Опыт — воспринимайте происходящее, как жизненный опыт. Используйте его для анализа ошибок и не допускайте их в будущем. Дальше вы станете примером, как оттолкнуться от дна и выстроить жизнь с нуля.

 Возможность научиться новому — используйте этот период с пользой. Учитесь пользоваться деньгами, во время передышки поищите новое дело, в котором будете развиваться и зарабатывать. Превратите банкротство в этап плана по восстановлению платежеспособности. 

Дмитрий Токарев Учредитель НЦБ Вернуться в прошлое невозможно. Но в ваших силах сделать то, что изменит будущее. Возьмите себя в руки, восстановите эмоциональное состояние и начинайте путь к списанию долгов. Лучшее, что можно сделать для благополучного исхода и уверенности в завтрашнем дне — это заручиться юридической поддержкой и следовать продуманной стратегии, учитывающей вашу ситуацию и главные цели.